Một món salad tươi ngon không chỉ làm bữa ăn thêm hấp dẫn mà còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Chúng mình có thể ăn không hoặc kèm với một ít sốt mayonnaise đều ngon cả nhé!

Nguyên liệu gồm có:

• Cá ngừ 1 Hộp

• Bắp cải tím 100 Gr

• Cà rốt 50 Gr

• Dưa leo 100 Gr

• Ớt 1 Trái

• Nước cốt cam 15 ml

• Dầu ôliu 15 ml

• Muối ¹/₂ Muỗng cà phê

• Nước cốt chanh 2 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, ngâm rửa thật sạch bắp cải, cà rốt, dưa leo và ớt rồi xắt sợi mỏng.

2

chuẩn bị sẵn một tô lớn, cho bắp cải tím vào tô. Thêm ớt vào nữa này!

Ớt xanh không chỉ cung cấp nhiều vitamin C mà còn rất tốt cho những bạn muốn giảm cân đấy!

3

Cho cả cà rốt vào. Cuối cùng, cho dưa leo vào tô. Có thể thay đổi tỷ lệ các loại rau củ tùy thích nha!

Cà rốt sống không chỉ tạo cho salad màu sắc đẹp mắt mà còn giúp món ăn có vị sần sật dễ ăn và cung cấp nhiều vitamin A nữa.

4

Cho nước cốt chanh, nước cốt cam (tùy ý), một ít muối và dầu ôliu vào tùy theo khẩu vị nha!

5

Cuối cùng, cho cá ngừ đóng hộp vào rồi trộn thật đều lên là hoàn thành rồi đó! Cùng thưởng thức thôi nào!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)